GWも今日が最終日? 明日からは普通の日常に戻りますね。
そんな訳で今日のお昼は家族揃っての昼食に冷やし中華作りました。
いろいろ沢山具材をのっけると美味しいですね〜っ♪
先日の手術のとき、看護士さんにちょっと血圧が高めですね、健康診断とか定期的に受けてますか? と言われたので自分で日々管理しようかと思って血圧計を買いました。
確かに若干高いような・・・142とか150とか・・・??
朝晩計って記録して、減塩にもちょっ気をつけないとなぁ。
自由業は体調の自己管理も自己責任でやらんといかよ〜って事ですね!!
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